protein tozu tarifleri-kahveli

Yayınlandı: Kasım 26, 2013 / shaker tarifleri
Etiketler:, ,

Malzemeler:

1 ölçek vanilyalı veya çikolatalı protein tozu (ben çikolatalıyı tercih ediyorum) 

1 çorba kaşığı çözülebilir kahve

Ilık su veya isteğe göre yarım yağlı süt eklenebilir 

kahveli protein tozu tarifi

Çözülebilir kahveyi yarım bardak ılık su veya yarım yağlı süte döküp eritiyoruz , daha sonra çözünmüş kahveyi , 1 ölçek protein tozunu blendera atıp karıştırıyoruz. Çok fazla olmamak koşuluyla yarım portakalın kabuğunu da atabilirsiniz güzel bir aroma veriyor.

Reklamlar

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

w

Connecting to %s