Mesajlar Etiketlendi ‘protein tozu tarifi’

Malzemeler:

1 ölçek vanilyalı veya çikolatalı protein tozu (ben çikolatalıyı tercih ediyorum) 

1 çorba kaşığı çözülebilir kahve

Ilık su veya isteğe göre yarım yağlı süt eklenebilir 

kahveli protein tozu tarifi

Çözülebilir kahveyi yarım bardak ılık su veya yarım yağlı süte döküp eritiyoruz , daha sonra çözünmüş kahveyi , 1 ölçek protein tozunu blendera atıp karıştırıyoruz. Çok fazla olmamak koşuluyla yarım portakalın kabuğunu da atabilirsiniz güzel bir aroma veriyor.

Reklamlar